Yoga på schemat

Innan sportlovet fick SA23 besök av Eva Sernefalk Österlind på en av sina religionslektioner. Hon pratade om yoga.

Innan sportlovet fick SA23 besök av Eva Sernefalk Österlind på en av sina religionslektioner. De hade tidigare i undervisningen talat om meditation och yoga som en religiös ritual men också som ett sekulärt och globalt verktyg för hälsa och välmående.

Syftet med besöket var att Eva (som själv yogat i många år) skulle visa eleverna, genom praktiska övningar, hur man kan genomföra meditation och framförallt yoga på ett enkelt sätt i sin vardag samt lyfta fram och visa på vilka positiva effekter som kan uppstå i samband med detta, exempelvis verktyg mot stress och migrän. Ett mycket intressant och givande besök!

Senast uppdaterad 25 feb 2026